為把健康知識(shí)、健康行為方式傳授給員工，實(shí)現(xiàn)營(yíng)造健康環(huán)境、培育健康人群、構(gòu)建健康企業(yè)的目標(biāo)。26日早上9時(shí)，南方泵業(yè)公司邀請(qǐng)了徑山鎮(zhèn)衛(wèi)生院的張珍珍老師，開展了一堂生動(dòng)的“健康生活方式核心信息、煙草危害”專題講座，30余名職工參加了此次講座。

　　第一部分：張老師首先通過圖文交織的PPT，針對(duì)健康生活方式核心信息一個(gè)講解。大力宣傳了用油、用鹽、用糖誤區(qū)，講述了我們?cè)陲嬍撤矫鎽?yīng)注意的保健常識(shí)，對(duì)應(yīng)該如何健康而又營(yíng)養(yǎng)地?cái)z入營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行了詳細(xì)講解。此外，還針對(duì)現(xiàn)在的人一些健康認(rèn)識(shí)誤區(qū)和不良行為，指導(dǎo)大家糾正不良習(xí)慣，以達(dá)到最佳的身心健康狀態(tài)。通過多鹽、多油、多糖等不良生活習(xí)慣對(duì)人體的危害、慢性病的誘發(fā)因素、及健康生活方式控制疾病風(fēng)險(xiǎn)和注意口腔健康、合理控制體重，保持骨骼健康狀態(tài)，適度、適量、經(jīng)常性的體育鍛煉對(duì)保持健康身體具有良好的促進(jìn)作用進(jìn)行了深入淺出的講解。中間還進(jìn)行互動(dòng)交流，如何測(cè)算自己的體重，是否屬于正常健康體重范圍。

　　第二部分：張老師開門見山，通過圖文交織的PPT講述了煙草對(duì)人類健康的危害，在香煙燃燒時(shí)，釋放出的煙霧中有諸多有害物質(zhì)，其中尼古丁等對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及生殖系統(tǒng)均有一定程度的影響，并且告訴大家傳染病的預(yù)防措施和拒絕煙草的重要性。大家都全神貫注的聽張老師的講解，坐在我旁邊南方泵業(yè)采購(gòu)部的同事還認(rèn)真拍下了一個(gè)個(gè)PPT的講解，她老公吸煙太厲害了，說是回去給老公看看吸煙的危害。之后，張老師還講述了如何戒煙以及擺脫煙癮的方法，希望這些方法能夠幫助到每一位受制于煙草的人，控?zé)熃錈?，讓呼吸更順暢，讓控?zé)熜麄鹘逃B(tài)化。

　　通過這次講座，大家感受很深，受益匪淺，內(nèi)容實(shí)用。保持健康生活方式不僅可以幫助抵御傳染性疾病，更是預(yù)防和控制心血管疾病、惡性腫瘤、呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病等慢性病的有效手段，同時(shí)也意識(shí)到了吸煙的危害。通過健康教育知識(shí)專題講座，提升了大家的健康知識(shí)。四季輪回，轉(zhuǎn)眼又是一秋。讓我們攜起手來，共同努力，為健康撐起一片晴空。