為把健康知識、健康行為方式傳授給員工，實現(xiàn)營造健康環(huán)境、培育健康人群、構建健康企業(yè)的目標。26日早上9時，南方泵業(yè)公司邀請了徑山鎮(zhèn)衛(wèi)生院的張珍珍老師，開展了一堂生動的“健康生活方式核心信息、煙草危害”專題講座，30余名職工參加了此次講座。

　　第一部分：張老師首先通過圖文交織的PPT，針對健康生活方式核心信息一個講解。大力宣傳了用油、用鹽、用糖誤區(qū)，講述了我們在飲食方面應注意的保健常識，對應該如何健康而又營養(yǎng)地攝入營養(yǎng)進行了詳細講解。此外，還針對現(xiàn)在的人一些健康認識誤區(qū)和不良行為，指導大家糾正不良習慣，以達到最佳的身心健康狀態(tài)。通過多鹽、多油、多糖等不良生活習慣對人體的危害、慢性病的誘發(fā)因素、及健康生活方式控制疾病風險和注意口腔健康、合理控制體重，保持骨骼健康狀態(tài)，適度、適量、經(jīng)常性的體育鍛煉對保持健康身體具有良好的促進作用進行了深入淺出的講解。中間還進行互動交流，如何測算自己的體重，是否屬于正常健康體重范圍。

　　第二部分：張老師開門見山，通過圖文交織的PPT講述了煙草對人類健康的危害，在香煙燃燒時，釋放出的煙霧中有諸多有害物質，其中尼古丁等對神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及生殖系統(tǒng)均有一定程度的影響，并且告訴大家傳染病的預防措施和拒絕煙草的重要性。大家都全神貫注的聽張老師的講解，坐在我旁邊南方泵業(yè)采購部的同事還認真拍下了一個個PPT的講解，她老公吸煙太厲害了，說是回去給老公看看吸煙的危害。之后，張老師還講述了如何戒煙以及擺脫煙癮的方法，希望這些方法能夠幫助到每一位受制于煙草的人，控煙戒煙，讓呼吸更順暢，讓控煙宣傳教育常態(tài)化。

　　通過這次講座，大家感受很深，受益匪淺，內容實用。保持健康生活方式不僅可以幫助抵御傳染性疾病，更是預防和控制心血管疾病、惡性腫瘤、呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病等慢性病的有效手段，同時也意識到了吸煙的危害。通過健康教育知識專題講座，提升了大家的健康知識。四季輪回，轉眼又是一秋。讓我們攜起手來，共同努力，為健康撐起一片晴空。