在這個壓力山大的社會，很多亞健康處處困擾著我們，不合理飲食、久坐、熬夜、抽煙、酗酒等等的習慣，讓我們處在亞健康的狀態(tài)，隨時危害著我們的健康，久而久之更是會影響我們的生命。因2020年的新冠疫情舉步維艱，我們更加注重健康對我們的重要，抵抗力是多么需要。

　　11月4日，由南方泵業(yè)生產(chǎn)部發(fā)起組織安排了一場健康講座，或多或少我們都應該對自己的身體有所注重及了解，才能讓我們更有戰(zhàn)斗力的奮斗在崗位上。而現(xiàn)實生活中絕大部分人卻對自己的身體情況不怎么知曉，借老師的的一句話：連自己的身體都不關注不清楚，那自己身邊的至親更不可能關注了解了，更別說幫助其他人了。確實，我們是否了解自己的身體?血壓?高達多少我們需警示?血糖?臨界點多少時我們需要注意?乙肝?肝硬化?肺癌?很多這樣的觀念，是我們不注重造成的，圖一時之快，不考慮“量”這個詞，中國乙肝患者是最高的一個國家。馬云說，10年后的癌癥將困擾中國每一個家庭，肺癌、胃癌、肝癌三大癌癥將會是未來發(fā)病率最高的?？赡芎芏嗳诉@樣認為，不到逼不得已，不到身處難處，都不敢相信我們的身體健康一直在面臨著危機。講座只是一種宣導方式，某種層面的認知和重視。我們在關注自己身體健康的同時，養(yǎng)成好的日常行為習慣，以及適當?shù)倪\動，增強自身的抵抗力。

　　年少輕狂，一直認為當著年輕人的幌子，覺得自己的身體可以不注重，沒必要，80后的我們已然是家庭里的中流砥柱，90后也在這時代的督促中擔當起自己的責任，很多發(fā)病率開始年輕化，那請好好關注自己的身體，從預防開始，保障自己的健康。2020年的疫情，全民運動的開啟，健康是需要普及的，別讓我們在懵懵懂懂中悄然逝去，適當?shù)膶W習健康知識，合理的安排自己日常行為，運動當然必不可少，增強自身抵抗力，自然我們就有了有利的資本。