在這個(gè)壓力山大的社會(huì)，很多亞健康處處困擾著我們，不合理飲食、久坐、熬夜、抽煙、酗酒等等的習(xí)慣，讓我們處在亞健康的狀態(tài)，隨時(shí)危害著我們的健康，久而久之更是會(huì)影響我們的生命。因2020年的新冠疫情舉步維艱，我們更加注重健康對(duì)我們的重要，抵抗力是多么需要。

　　11月4日，由南方泵業(yè)生產(chǎn)部發(fā)起組織安排了一場(chǎng)健康講座，或多或少我們都應(yīng)該對(duì)自己的身體有所注重及了解，才能讓我們更有戰(zhàn)斗力的奮斗在崗位上。而現(xiàn)實(shí)生活中絕大部分人卻對(duì)自己的身體情況不怎么知曉，借老師的的一句話：連自己的身體都不關(guān)注不清楚，那自己身邊的至親更不可能關(guān)注了解了，更別說(shuō)幫助其他人了。確實(shí)，我們是否了解自己的身體?血壓?高達(dá)多少我們需警示?血糖?臨界點(diǎn)多少時(shí)我們需要注意?乙肝?肝硬化?肺癌?很多這樣的觀念，是我們不注重造成的，圖一時(shí)之快，不考慮“量”這個(gè)詞，中國(guó)乙肝患者是最高的一個(gè)國(guó)家。馬云說(shuō)，10年后的癌癥將困擾中國(guó)每一個(gè)家庭，肺癌、胃癌、肝癌三大癌癥將會(huì)是未來(lái)發(fā)病率最高的?？赡芎芏嗳诉@樣認(rèn)為，不到逼不得已，不到身處難處，都不敢相信我們的身體健康一直在面臨著危機(jī)。講座只是一種宣導(dǎo)方式，某種層面的認(rèn)知和重視。我們?cè)陉P(guān)注自己身體健康的同時(shí)，養(yǎng)成好的日常行為習(xí)慣，以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的抵抗力。

　　年少輕狂，一直認(rèn)為當(dāng)著年輕人的幌子，覺(jué)得自己的身體可以不注重，沒(méi)必要，80后的我們已然是家庭里的中流砥柱，90后也在這時(shí)代的督促中擔(dān)當(dāng)起自己的責(zé)任，很多發(fā)病率開(kāi)始年輕化，那請(qǐng)好好關(guān)注自己的身體，從預(yù)防開(kāi)始，保障自己的健康。2020年的疫情，全民運(yùn)動(dòng)的開(kāi)啟，健康是需要普及的，別讓我們?cè)阢裸露星娜皇湃ィm當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)健康知識(shí)，合理的安排自己日常行為，運(yùn)動(dòng)當(dāng)然必不可少，增強(qiáng)自身抵抗力，自然我們就有了有利的資本。